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中等800 千卡
95 分钟
2 人份
50g 蛋白质

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Estofado Intergaláctico de Metales Míticos

Estofado Intergaláctico de Metales Míticos

"Una preparación clásica que reúne los elementos más resistentes del universo en un guiso reconfortante. Este plato tradicional resalta las texturas únicas de cada componente metálico, cocidos a fuego lento para una máxima integración de sabores."

食材清单

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2 份量
  • Kryptonita
    200 gramos
  • Vibranium
    2 láminas
  • Adamantium rallado
    50 gramos
  • Cebolla
    1 unidad
  • Dientes de ajo
    2 unidades
  • Zanahorias
    2 unidades
  • Aceite de oliva
    2 cucharadas
  • Caldo de verduras
    3.1 cups
  • Hoja de laurel
    1 unidad
  • Sal
    1 pizca
  • Pimienta negra
    1 pizca

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烹饪步骤

第 1 步,共 8 步

Con sumo cuidado, pule la kryptonita para eliminar cualquier impureza. Ralla finamente el adamantium y asegúrate de que las láminas de vibranium estén limpias. La preparación de estos metales es crucial.

  1. 1

    Con sumo cuidado, pule la kryptonita para eliminar cualquier impureza. Ralla finamente el adamantium y asegúrate de que las láminas de vibranium estén limpias. La preparación de estos metales es crucial.

  2. 2

    Pica finamente la cebolla y los dientes de ajo. Pela las zanahorias y córtalas en rodajas de grosor medio.

  3. 3

    Calienta el aceite de oliva en una olla grande y pesada a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo, y sofríelos hasta que estén transparentes y fragantes, unos 5 minutos.

  4. 4

    Incorpora las zanahorias a la olla y cocínalas durante otros 5 minutos, removiendo ocasionalmente.

  5. 5

    Agrega la kryptonita, las láminas de vibranium y el adamantium rallado a la olla. Remueve bien para que los metales se impregnen de los sabores del sofrito.

  6. 6

    Vierte el caldo de verduras, añade la hoja de laurel y sazona con sal y pimienta al gusto. Lleva la mezcla a ebullición.

  7. 7

    Una vez que hierva, reduce el fuego al mínimo, tapa la olla y deja que el estofado se cocine a fuego lento durante al menos 1 hora. El objetivo es que los metales se ablanden y liberen su esencia en el caldo.

  8. 8

    Antes de servir, retira la hoja de laurel y las piezas de kryptonita y vibranium. Sirve el estofado caliente, garantizando que cada plato tenga una porción del preciado caldo metálico.

Estofado Intergaláctico de Metales Míticos | FridgeGenius